백내장 예방과 눈 건강에 대한 식단 및 생활 습관
백내장 예방은 가능합니다. 백내장은 노화로 인한 수정체 혼탁으로 시력 저하를 유발합니다. 눈 마사지, 자외선 차단, 루테인, 지아잔틴, 비타민 B2, C, A 영양소 섭취 등 생활 습관을 개선하여 눈 건강을 지켜보세요. 백내장의 주요 원인 백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 보이는 질환입니다. 주된 원인은 노화, 당뇨, 자외선, 외상, 약물, 내과적 전신질환 등 다양한 요인이 있습니다. 특히 노화가 주된 원인으로 알려져 있으며, 50세 이후에 증상이 나타나기 시작하며 60대 이상에서는 대부분 발병합니다. 백내장의 증상과 조기 발견의 중요성 백내장은 조기에 발견되어야 합니다. 초기 증상은 시야의 변화, 가로등 번지거나 퍼져 보이는 현상, 시력 저하, 색감 흐림, 이물감과 자주 비비는 등 다양..
2023. 6. 15.
