기분의 디자인 - 더 나은 삶의 조율

"기분의 디자인"은 일상에서 더 나은 삶을 찾는 단순하면서 현실적인 방법을 제시합니다.
아키타 미치오의 단순한 생각법 41을 따라, 기분과 관계, 일과 감각을 '나답게' 조율하세요.

 

도서 소개

70세 현역 디자이너 아키타 미치오의 단정한 삶의 철학이 담긴 '기분의 디자인'은 고민을 단순한 생각으로 변화시키는 비결을 전합니다. 늦게 시작한 트위터에서도 그의 철학은 빠르게 퍼져 10만 명의 팔로워를 모으며 주목받았습니다.

 

단순하면서 본질적인 삶을 유지하는 비결은 무엇일까요? 이 책에서는 '기분', '관계', '일', '감성' 등을 통해 자기만의 방식으로 조율하는 방법을 알려줍니다. 예를 들어, 주변에 기대하지 않고 자신을 아름다운 풍경으로 생각하는 것은 긍정적인 기분을 유지하는 비결 중 하나입니다.

 

젊은 세대부터 어른까지, 누구나 적용할 수 있는 이 간단한 생각법은 고민과 불안을 가볍게 만들어줍니다.

 

이 책은 일본에서 베스트셀러로 등극하며 많은 화제를 모았습니다. 저자와의 인터뷰를 통해 더 깊은 이야기를 담아냄으로써 트위터에서 다루지 못한 더 많은 내용을 전합니다. 불안과 고민이 가벼워지는 이 책을 통해 우리도 나답게 살아가는 방법을 배울 수 있습니다.

 

기분의 디자인

 

현역 디자이너의 삶의 철학

현역 디자이너인 아키타 미치오의 삶은 우리에게 많은 교훈을 전달합니다. 그의 70세라는 나이에도 불구하고 여전히 디자이너로서 현역을 유지하는 이유에는 그의 독특한 삶의 철학이 깃들어 있습니다.

1. 기대하지 않고 자신을 아름다운 풍경으로 생각한다는 것, 이 첫 번째 조언은 우리에게 큰 용기를 줍니다. 아키타 미치오는 주변의 평가나 기대에 휘둘리지 않고, 자신만의 아름다움을 발견하라고 이야기합니다. 그 결과, 좋은 기분을 유지할 수 있게 됩니다.
2. 그의 두 번째 조언은 주변 환경이 사람들에게 영향을 미친다는 것입니다. 부정적인 환경에서는 주저하지 않고 그 자리를 떠나는 용기가 필요하다고 말합니다. 이는 곧 우리가 주변 환경에 휘둘리지 않고, 스스로의 방향을 잡아 나갈 필요가 있다는 교훈입니다.
3. 또한, 소심해도 괜찮다는 점을 강조합니다. 많은 사람들이 소심함을 부정적으로 바라보지만, 아키타 미치오는 소심한 사람도 결과를 얻을 수 있는 방법을 찾을 수 있다고 믿습니다. 이는 우리가 자신의 성격을 인정하고, 그 안에서 성장할 수 있는 가능성을 열어줍니다.
4. 또한, 최고의 친절은 상대방이 그 친절을 깨닫지 못하도록 하는 것이라고 말합니다. 이 말은 곧 조용하게 빛나는 선행으로서의 친절이 중요하다는 것을 의미합니다. 또한, 애용은 하되 애착은 갖지 말라고 조언합니다. 중요한 것은 사람의 마음이라고 강조하며, 이는 서로에 대한 존중과 이해를 나타냅니다.
5. 새로워 보이지 않더라도 다시 보면 새로움이 숨어 있다는 점을 감안하는 것도 중요합니다. 이를 통해 우리는 일상에서 새로운 가능성을 발견할 수 있습니다. 간과하기 쉬운 것들이 가장 큰 변화의 씨앗이 될 수 있다는 아키타 미치오의 철학은 우리에게 참된 열림을 상기시켜줍니다.

 

이처럼, 아키타 미치오의 이 다섯 가지 비결은 우리의 삶에 단순하면서도 깊은 통찰을 제공합니다. 우리는 자신을 아름다운 풍경으로 생각하고, 주변 환경에 휘둘리지 않으면서도 소심한 순간을 받아들이며, 조용한 친절로 마음을 전달하고, 눈에 띄지 않는 새로움을 찾아갈 수 있습니다.

 

인간관계의 디자인

우리는 모두 인간관계를 풍요롭게 조절하며 더 풍성한 삶을 만들 수 있습니다. 이번 주제에서는 사람과의 관계에 초점을 맞춰보겠습니다.

1. 호감을 얻기 위한 노력을 강요하지 않는다: 우리는 모두 서로에게 호감을 끌어내고 싶어하는 마음이 있습니다. 그러나 이는 서로의 개성을 존중하고 소중히 여기는 것과도 밀접한 관련이 있습니다. 억지로 호감을 얻는 것은 진정한 관계의 시작이 아닐 수 있습니다. 오히려 서로를 이해하고 존중하는 자연스러운 마음이 진짜 호감을 불러일으키는 데 큰 역할을 합니다.
2. 나를 변화시키지 않으면서 소통한다: 인간관계에서 중요한 것 중 하나는 서로를 변화시키지 않고도 소통하는 것입니다. 각자의 개성과 특징을 인정하며 대화하면, 서로 더욱 가까워질 수 있습니다. 이는 더 깊고 의미 있는 관계를 형성하는 기반이 됩니다.
3. 대단한 사람이 어디 숨어 있는지 모른다: 우리 주변에는 감춰진 재능과 매력을 지닌 사람들이 많습니다. 하지만 때로는 이를 발견하려면 예의와 존중의 마음을 가져야 합니다. 상대를 향한 예의는 우리 사이의 이해와 신뢰를 쌓는 중요한 요소입니다.
4. 험담 대신 칭찬을 택한다: 우리는 종종 다른 사람에 대해 험담을 하거나 부정적인 얘기를 할 때가 있습니다. 그러나 이는 서로의 관계를 손상시킬 수 있습니다. 대신에 상대를 칭찬하고 긍정적인 표현을 사용하면 더욱 건강하고 풍요로운 관계를 형성할 수 있습니다.
5. 말을 선택할 때는 배려가 필요하다: 우리가 사용하는 말은 상대방에게 큰 영향을 미칩니다. 상대의 감정을 배려하고 존중하는 마음으로 말을 선택하면, 더욱 원활하고 건강한 소통이 가능해집니다. 배려는 서로의 관계를 더 깊게 만들어줍니다.
6. 옷차림은 상대방을 위한 선물이다: 우리의 옷차림은 우리 자신을 나타내는 중요한 부분입니다. 다른 사람을 위해 신중하게 옷을 선택하고 차려입는 것은 서로를 더 잘 이해하고 더 깊은 관계를 형성하는 데 도움을 줍니다. 옷을 통해 우리의 마음을 표현해보세요.
7. 실패는 배우는 기회다: 일에서 실패하는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 그러나 이는 성장과 배움의 기회이기도 합니다. 실패를 두려워하지 말고, 그 속에서 무엇을 배우고 어떻게 더 나은 자신이 될 수 있는지를 생각해보세요. 실패는 우리를 더 강하게 만들어줍니다.

 

인간관계의 디자인은 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줍니다. 서로를 존중하고 이해하며 소통하는 것은 더 깊고 의미 있는 관계를 형성하는 데 필수적입니다. 이러한 원칙을 기반으로 인간관계를 조절하면, 더 나은 삶을 누릴 수 있을 것입니다.

 

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일의 디자인과 성공

일의 디자인은 성공을 위한 첫걸음입니다. 나 자신을 믿고, 겸손하게 현재의 자신을 인정하며, 실패를 두려워하지 않고 자유롭게 표현하는 자세로, 더 나은 성과를 이끌어낼 수 있습니다.

1. 기대에 의지하지 않고, 나답게: 우리는 종종 주변의 기대에 영향을 받아 일을 하기 마련입니다. 그러나 아키타 미치오는 자신을 믿고 나만의 방식으로 일하는 중요성을 강조합니다. 너무 높은 기대에 의지하지 않고, 나만의 속도와 방식으로 일을 해나가면, 뜻밖의 성과를 얻을 수 있습니다. 일의 목적은 주변의 기대에 부응하는 것이 아니라, 자신의 내면에서 비롯되는 것임을 깨닫게 됩니다.
2. 우월함의 함정에서 벗어나기: 시대의 흐름에 따라 우월한 성과와 경력을 가지는 것이 중요하다고 믿는 사람들이 많습니다. 그러나 아키타 미치오는 우월함에 갇혀있지 않고, 현재의 자신을 겸손하게 인정하는 태도의 중요성을 강조합니다. 모든 사람은 자신만의 가치와 능력을 가지고 있으며, 이를 인정하고 믿는 것이 성공의 첫걸음입니다.
3. 다양한 경험을 통한 능력 향상: 자신의 능력을 향상시키기 위해서는 다양한 경험을 쌓는 것이 중요합니다. 새로운 도전과 경험을 통해 자신의 능력을 키우고, 창의적인 문제 해결 능력을 발휘할 수 있습니다. 또한, 다양한 경험을 통해 더 많은 것을 배우고 성장할 수 있습니다.
4. 시간과 역할을 현명하게 관리하기: 성공을 위해서는 시간과 역할을 현명하게 관리하는 것이 필수적입니다. 일의 우선순위를 정하고 중요한 역할에 집중함으로써 더 나은 성과를 이끌어낼 수 있습니다. 무리한 일정과 역할은 오히려 성과를 저해할 수 있으므로, 현명한 관리가 필요합니다.
5. 실패를 두려워하지 않기: 성공은 종종 실패에서 시작됩니다. 실패를 두려워하지 말고, 그 속에서 배울 점을 찾아 나아가세요. 각 경험은 성장의 밑거름이며, 더 나은 결과를 향해 나아가는 계기가 될 것입니다. 두려움을 떨쳐내고 실패를 받아들이는 자세가 성공으로 이끄는 길입니다.
6. 자기 표현의 자유: 자기를 솔직하게 표현하고, 억압하지 않는 것이 중요합니다. 자유롭게 자신을 표현하며, 내면의 감정과 생각을 나누는 것은 창의성과 자기개발을 촉진하는 중요한 요소입니다. 자기를 소중히 여기고 표현하는 것은 더 나은 일의 시작입니다.
7. 미완성의 아름다움: 모든 것이 완벽할 필요는 없습니다. 미완성 속에서도 아름다움을 찾고, 자신을 받아들이는 것은 더 나은 일의 출발점입니다. 미완성은 계속된 성장과 발전의 여지를 내포하고 있습니다. 완벽함을 추구하는 것보다, 미완성의 아름다움을 인정하고 존중하는 것이 중요합니다.

 

감성의 디자인과 관찰력

1. 기분을 유지하는 비결: 우리는 자주 주변 환경이나 상황에 좌우되곤 합니다. 하지만 아키타 미치오는 나 자신의 기분을 주변에 의지하지 않고 내적으로 조절하는 방법을 제안합니다. 자연의 아름다움처럼 나 자신을 아름답게 여기는 것이 중요합니다. 이를 통해 내적 안정감과 만족감을 유지할 수 있습니다. 어떤 어려운 상황에 처했을 때, 우리는 주변 환경이나 타인의 의견에 영향을 받아 우울해지거나 불안해질 수 있습니다. 그러나 아키타 미치오는 이러한 감정을 내적으로 조절할 수 있다고 말합니다. 자신을 아름다운 풍경으로 생각하고, 그 안에서 안정과 평온을 찾는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자연 속에서 풍경을 감상하며 마음을 차분히 정리하고, 나 자신을 어떤 아름다운 풍경과 연결해보는 것은 좋은 방법입니다. 이를 통해 우리는 내적으로 안정감을 찾고, 더 나은 기분을 유지할 수 있습니다.
2. 관찰력을 통한 창의적 문제 해결: 감성의 디자인은 주변을 관찰하고 그 속에서 창의적으로 생각하는 것입니다. 거리를 걷거나 뉴스를 확인하며 평범한 상황에서도 재미있는 발견을 찾아보세요. 작은 것에도 큰 아이디어가 숨어있을지도 모릅니다. 관찰력을 키우면 더 나은 해결책을 찾을 수 있습니다. 우리는 일상 속에서 종종 평범한 상황에 집중하지 않고 지나칠 때가 많습니다. 그러나 감성의 디자인에서는 이러한 상황에서도 주변을 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 거리를 걷다가 눈에 띄는 작은 변화나 특이한 장면을 발견하면, 이를 통해 새로운 아이디어나 해결책을 찾을 수 있습니다. 또한, 뉴스나 미디어를 통해 다양한 정보를 접하면서 창의적인 문제 해결 능력을 키울 수 있습니다. 이를 통해 우리는 더 나은 해결책을 찾아내고, 더 나은 결과를 이끌어 낼 수 있습니다.
3. 자유로운 표현과 소통: 감성의 디자인은 자유로운 표현과 소통을 통해 이루어집니다. 다른 이들과의 인간관계에서도 솔직하고 배려 있는 태도가 중요합니다. 서로의 다름을 이해하고 존중하는 것이 더 나은 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다. 때로는 우리는 어려운 말이나 감정을 솔직하게 표현하기 어려워할 때가 있습니다. 그러나 감성의 디자인에서는 자유로운 표현이 중요합니다. 자신의 감정이나 생각을 솔직하게 표현하고, 다른 이들과 소통하는 데 있어서도 배려를 가지는 것이 중요합니다. 또한, 서로의 다름을 이해하고 존중하는 것은 더 나은 관계를 형성하는 데 큰 역할을 합니다. 상대방의 의견을 경청하고 존중하는 것은 서로간의 신뢰를 쌓는 데 도움이 됩니다.
4. 미완성의 아름다움을 받아들이기: 모든 것이 완벽할 필요는 없습니다. 미완성 속에서도 아름다움을 찾고, 자신을 받아들이는 것이 중요합니다. 완벽함을 추구하기보다는 미완성의 아름다움을 존중하고 인정하세요. 미완성은 계속된 성장과 발전의 여지를 내포하고 있습니다. 우리는 종종 자신의 부족함이나 미완성을 부끄러워하거나 숨기려는 경향이 있습니다. 그러나 감성의 디자인에서는 미완성을 받아들이고 존중하는 것이 중요합니다. 자신의 부족함이나 미완성을 부끄러워하지 않고 인정하면, 그 안에는 계속된 성장과 발전의 가능성이 있습니다. 자신의 부족한 점을 받아들이고 발전시키는 것은 더 나은 자아를 발견하고 성취감을 느끼는 데 도움이 됩니다.
5. 다양한 경험으로 더 나은 자아를 발견하기: 자신의 능력을 향상시키기 위해서는 다양한 경험을 쌓는 것이 중요합니다. 새로운 도전과 경험을 통해 창의적인 문제 해결 능력을 발휘할 수 있습니다. 또한, 다양한 경험을 통해 더 많은 것을 배우고 성장할 수 있습니다. 우리는 자주 익숙한 환경에서만 머물기 쉽습니다. 그러나 감성의 디자인에서는 다양한 경험을 통해 더 나은 자아를 발견하는 것이 중요합니다. 새로운 도전에 나서거나 다른 분야의 지식을 습득하는 등의 경험을 통해 우리는 창의적인 문제 해결 능력을 키우고, 더 나은 능력을 발휘할 수 있습니다. 또한, 다양한 경험을 통해 새로운 아이디어나 관점을 얻을 수 있으며, 이를 통해 더 나은 성장과 발전을 이룰 수 있습니다.
6. 감성의 디자인으로 더 나은 삶을 조율하기: 감성의 디자인은 일상을 기분 좋게 조율하는 방법입니다. 주변 환경에 좌우되지 않고, 내적으로 기분을 조절하며 창의적으로 생각합니다. 또한, 관찰력을 발휘하여 새로운 아이디어를 발견하고, 자유로운 표현과 소통을 통해 더 나은 관계를 형성합니다. 미완성을 받아들이고 다양한 경험을 통해 더 나은 자아를 발견하는 과정을 통해 더 나은 삶을 조율할 수 있습니다.

 

마무리

우리는 삶의 디자인을 통해 어떻게 더 나은 삶을 조율할 수 있을까요? 이 책에서는 아키타 미치오의 간결하고 현실적인 조언들을 통해 그 해답을 찾았습니다.

 

아키타 미치오는 주변 환경에 좌우되지 않고, 내적으로 기분을 조절하는 방법을 제안합니다. 자연 속에서 풍경을 감상하며, 나 자신을 아름다운 풍경으로 생각하는 것은 더 나은 기분을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

인간관계에서는 상대방을 배려하고 이해하는 것이 중요합니다. 다른 이의 다름을 존중하고, 서로의 마음을 더 잘 이해하면 더 나은 관계를 형성할 수 있습니다.

 

일의 목표를 설정하고 그 목표를 향해 나아가는 것은 더 나은 성과를 이루는 데 도움이 됩니다. 또한, 일상의 작은 것에도 주의를 기울이며, 평범한 상황에서도 새로운 아이디어를 찾아내는 것이 중요합니다.

 

감성의 디자인은 주변을 관찰하고 창의적으로 생각하는 것입니다. 새로운 경험을 쌓고 관찰력을 키우면, 더 나은 아이디어와 해결책을 찾을 수 있습니다.

 

완벽함을 추구하기보다, 미완성을 받아들이고 성장의 기회로 삼는 것이 중요합니다. 부족함을 인정하고 발전시키는 과정을 통해 더 나은 자아를 발견할 수 있습니다.

 

다양한 경험을 통해 자신을 발전시키고 성장할 수 있습니다. 새로운 도전과 경험을 통해 창의적인 문제 해결 능력을 키우고, 더 나은 능력을 발휘할 수 있습니다.

 

아키타 미치오의 단순하면서도 깊은 생각법을 따르면, 우리는 더 나은 삶을 조율하고 더 나은 기분을 느낄 수 있습니다. 삶의 디자인을 통해 우리의 일상을 블로거 라이프엔지니어처럼 조율해보세요. 그리고 더 나은 삶을 찾는 여정에서 여러분만의 특별한 해결책을 발견하실 것입니다.

 

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