반응형 자존감14 남의 비위 맞추기는 이제 그만 - 자유롭게 살아가는 법 "남의 비위 맞추기는 이제 그만"은 진정한 자아를 찾아 떠날 때입니다. 자신을 사랑하고 존중함으로써 미래를 밝게 합니다. 도서 소개 자유롭게 살아가는 법을 배우는 책, '남의 비위 맞추기는 이제 그만'은 우리의 삶을 어떻게 살아가야 할지에 대한 고민을 던져봅니다. 지나친 남의 시선을 의식하며 삶을 살아가는 이들에게 새로운 관점을 제시하며, 자유롭게 살아가는 법을 찾는 데 도움을 주는 책입니다. 왜 남의 눈치를 보며 자신의 감정을 억누르는가? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 저자는 5가지 기본 감정을 통해 우리의 내면을 들여다보게 합니다. 또한, 실제 사례를 통해 어떻게 남의 비위에 맞추어져 왔는지를 깨닫게 합니다. 이 책은 단순히 문제를 뒤로 미루지 않고 직면하는 방법을 제시하는 것뿐만 아니라, 자신을 .. 2023. 11. 10. 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 유리 멘탈, 강철로! 섬세한 멘탈, 더 큰 강점이 됩니다. 유리한 멘탈이 강절한 힘으로 이어집니다. 자신을 더욱 소중히 여겨보세요. 당신의 섬세함이 빛나는 가치입니다. 도서 소개 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아는 기무라 코노미의 저술로, 강철같은 멘탈을 가졌다고만 강조하는 것이 아니라, 우리가 가진 유리한 멘탈을 통해 어떻게 행복하고 즐겁게 살 수 있는지를 알려줍니다. 이 책은 모두 다르게 생각하고 느끼는 우리의 감정들을 다루며, 강한 멘탈만이 성공이 아니라는 현대 사회의 편견을 깨고 있습니다. 우리가 어떤 상황에서든 자신을 받아들이고, 즐겁게 살아갈 수 있는 해결책을 제시합니다. 여기서 중요한 점은 강한 멘탈을 가지는 것이 아니라, 어떤 상황에서도 자신을 지켜내고 행복을 찾아낼 수 있는 능력을 키우는 것입니다. 이를 통해.. 2023. 10. 23. 좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다 - 나를 단단하게 만드는 인생의 기술, 변화의 힘 "좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다"은 당신이 주저앉은 우리를 일깨워 진정한 잠재력을 깨우는 도구입니다. 자신을 믿고 끝까지 포기하지 않는다면, 어떤 어려움도 극복할 수 있습니다. 어떤 순간이든지 그 불안함과 두려움을 이겨내고, 앞으로 나아가세요. '새로운 나'를 찾아나서는 여정, 함께해요! 도서 소개 현대 사회를 휩쓸고 있는 불확실성의 시대, 우리는 어떻게 나답게 살아갈 수 있을까요? 김민성 저자의 좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다는 그 해답을 제시합니다. 이 책은 단순한 위로가 아닌, 우리의 고민과 문제에 빠져있는 이들에게 새로운 도전의 용기와 메시지를 전합니다. 김민성 저자는 자신의 경험과 심리학 이론을 토대로, 무조건적인 인내가 아닌 '내 안의 힘'을 찾아 나답게 살아가는 인생의 기술을 알려줍.. 2023. 10. 17. 나이 들어도 늙지 않기를 권하다 - 늙지 않기를 권하는 의학박사의 노화 지연 비법 자존감을 높이는 비결, 노년에도 가능합니다. 마리아네 코흐 박사의 조언을 실천해보세요! 건강한 식습관은 노화를 늦추는 열쇠입니다. 세포를 젊게 유지하는 방법을 찾아보세요! 도서 소개 당신의 노화를 지연하고 건강한 노년을 꿈꾸십니까? 이 책은 92세 의학박사가 전하는 노화 지연의 비밀을 밝힙니다. 노화를 질병이나 정복해야 할 것으로 보지 않고, 스스로 선택하는 방식으로 노화 속도를 늦출 수 있는 방법을 제시합니다. 현대 사회에서는 오래 살기보다는 어떻게 노화를 늦출 것인가가 중요한 고민입니다. 『나이 들어도 늙지 않기를 권하다』는 자존감, 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 끝없는 배움 등을 통해 건강한 노년을 가능하게 만드는 방법을 알려주는 책입니다. 저자인 마리아네 코흐는 92세에도 활력 넘치는 삶을 사는.. 2023. 10. 13. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
