반응형 끊임없는배움1 나이 들어도 늙지 않기를 권하다 - 늙지 않기를 권하는 의학박사의 노화 지연 비법 자존감을 높이는 비결, 노년에도 가능합니다. 마리아네 코흐 박사의 조언을 실천해보세요! 건강한 식습관은 노화를 늦추는 열쇠입니다. 세포를 젊게 유지하는 방법을 찾아보세요! 도서 소개당신의 노화를 지연하고 건강한 노년을 꿈꾸십니까? 이 책은 92세 의학박사가 전하는 노화 지연의 비밀을 밝힙니다. 노화를 질병이나 정복해야 할 것으로 보지 않고, 스스로 선택하는 방식으로 노화 속도를 늦출 수 있는 방법을 제시합니다. 현대 사회에서는 오래 살기보다는 어떻게 노화를 늦출 것인가가 중요한 고민입니다. 『나이 들어도 늙지 않기를 권하다』는 자존감, 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 끝없는 배움 등을 통해 건강한 노년을 가능하게 만드는 방법을 알려주는 책입니다. 저자인 마리아네 코흐는 92세에도 활력 넘치는 삶을 사는 .. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
