반응형 뇌최적화1 최강의 브레인 해킹 - 스마트한 뇌로 리셋하기 위한 매뉴얼 "최강의 브레인 해킹"은 우리를 더 똑똑하고 창의적으로 만들어주는 신경과학적인 방법입니다.우리의 뇌를 효율적으로 활용하는 비밀! 5분의 브레인 해킹으로 더 똑똑하고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 도서 소개당신이 원하는 대로 뇌를 활용하고, 기억력과 집중력을 향상시키며, 창의성을 높이는 방법이 있을까요? 저자 엘리자베스 리커의 도서 '최강의 브레인 해킹'은 하버드·MIT 신경과학 연구원이 직접 실험한 결과를 토대로 뇌를 최적화하는 기술을 소개합니다. 디지털 시대의 소음과 방해로 인해 뇌를 효율적으로 사용하는 것이 어려워졌습니다. 하지만 이 책에서는 하루 15분 투자하여 뇌를 업그레이드할 수 있는 방법을 제시합니다. 여기에는 약물, 운동, 게임, 명상, 식단 등 일상의 다양한 요소가 포함됩니다. 이 책은 .. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
