반응형 반복1 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 - 변화의 시작 과거의 습관이 어떻게 미래를 결정하는지를 알려주며, 작은 습관이 어떻게 큰 변화로 이어질 수 있는지를 보여줍니다. 작은 일상 습관을 바꾸는 것이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 깨닫게 될 것입니다. '행동, 보상, 신호, 갈망'의 네 가지 핵심 요소를 활용하여 좋은 습관을 형성하세요. 도서 소개당신이 원하는 미래를 위한 첫걸음은 무엇인가요? 바로 좋은 습관을 형성하는 것입니다. 우리의 삶은 습관으로 이루어져 있고, 그 습관이 미래를 결정짓습니다. 이 책은 저자의 경험을 토대로 나쁜 습관에서 벗어나 좋은 습관을 만드는 법을 알려줍니다. 우리는 왜 나쁜 습관을 버리지 못할까요? 이에 대한 해답과 함께, 게임을 통해 습관을 어떻게 이해하고 구조화할 수 있는지 알려줍니다. 습관을 만들기 위해 필요한 4대 핵심.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
