반응형 새로운습관2 힘든 일을 먼저 하라 - 변화의 열쇠 찾기 힘든 일을 먼저 하라는 주저앉은 우리를 일깨워 진정한 잠재력을 깨우는 도구입니다. 미루기 습관을 극복하고 새로운 습관을 만들어 행복하고 성취적인 삶을 살 수 있습니다. 도서 소개 우리는 힘들지만 중요한 일을 미루고 덜 중요한 일을 선택합니다. 하지만 그렇게 살아온 결과, 언제나 불행함과 불안함을 안고 살아갑니다. 이 책은 스콧 앨런의 베스트셀러로, 미루기 습관과 싸우는 방법을 소개하며 새로운 습관을 형성하는 조언을 제공합니다. 뇌의 속임수에 넘어가고, 외면했던 것들을 직면하며, 일에 가속도를 붙입니다. 타임 블록과 기록을 활용하며 작은 성공을 쌓아갑니다. 이 책을 통해 당신은 안 미루는 사람들의 비밀과 미루기에서 벗어나는 방법을 알게 됩니다. 자기 인생에서 도망치는 버릇과 부정적인 언어에 대처하는 방법,.. 2023. 7. 24. 아주 작은 습관의 힘 - 변화를 일으키는 작은 행위 매일 조금씩 변화할 수 있는 습관을 만들어 원하는 목표를 이루세요!좋은 습관을 만들기 위해 분명한 목표를 설정하고, 구체적으로 계획을 세우며, 환경을 조성하고, 즐거움과 보상을 느끼며 일관된 노력을 해나가세요. 아주 작은 습관이 큰 변화를 만들어냅니다. 도서 소개안녕하세요! 오늘은 제임스 클리어의 책인 "아주 작은 습관의 힘"을 소개해드릴게요. 이 책은 저자의 생생한 경험과 최신 연구 결과를 통해 작은 습관이 어떻게 인생을 변화시킬 수 있는지 알려줍니다. 여러분이 "새해에 운동을 해야지"라는 결심을 했다면, 이 책은 필독입니다. 왜냐하면 습관을 만들기 위해서는 분명한 결심이 필요하고, 매력적이어야 하며, 쉬워야 하고, 만족스러워야 합니다. 하지만 주의하세요!이 책에서 제시하는 방법은 단순한 결심으로는 부.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
