반응형 예민한사람1 사소한 변화에도 흔들린다면, 혹시 HSP? 예민함을 이해하고 돌보는 방법 당신의 예민함은 세상을 깊이 이해하는 특별한 능력이에요.스스로를 돌보고 사랑하면서 그 강점을 성장의 원동력으로 만드세요. 내가 과민반응인가요?혹시 일상 속에서 “나 정말 예민한가?”라는 생각을 해본 적 있으세요? 저는 어릴 때부터 남들이 쉽게 넘기는 소소한 자극에도 마음이 쉽게 흔들렸어요. 학교 운동회에서 갑자기 눈물이 터지거나, 단체 행사 후에 혼자 조용한 방에 틀어박혀 있는 제 자신을 발견했던 기억이 있어요. 한 사람의 눈빛이나 한 마디 말투에 하루 기분이 좌우되던 제가, 오랜 시간 동안 “내가 왜 이렇게 다르게 느끼지?”라는 고민과 외로움에 시달렸던 적이 많았어요. 그러던 중에 HSP(Highly Sensitive Person, 초민감자)라는 개념을 접하면서, 내 예민함이 단순히 ‘약점’이 아니라 .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
