반응형 우울과불안대처1 필링 그레이트 - 삶의 색깔을 되돌려주는 지혜 "필링 그레이트"는 우울과 불안을 극복하고 삶의 색깔을 되돌려주는 지혜로 가득합니다.데이비드 D. 번즈의 최신작으로, 『필링 굿』을 뛰어넘는 치유의 도구입니다. 도서 소개『필링 그레이트 는 우울과 불안으로 고통받는 사람들에게 최고의 치유의 도구를 제공합니다. 데이비드 D. 번즈의 최신작으로, 미국 정신 건강 전문가들에게 극찬을 받은 『필링 굿』의 후속작입니다. 이 책은 우울증 환자들에게 도움을 준 『필링 굿』의 한계를 극복하기 위해 탄생했습니다. 정신 건강 전문가들을 위한 책으로도, 번즈 박사의 인지행동치료 기법을 학습하는데 도움을 줍니다. 이 책은 우울과 불안으로 고통받는 환자들과 더 나은 치료법을 탐구하는 정신 건강 전문가들에게도 많은 도움이 될 것입니다. 자신에게 딱 맞는 기법을 찾아 읽는 동안에도.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
