반응형 자아탐구2 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 - 진짜 내 마음을 들여다보는 법 "나는 왜 자꾸 내 탓을 할까"은 진정한 내 마음을 들여다보고 해결책을 제시하는 심리학 서적입니다. 이 책은 우리의 자아를 탐구하며 더 나은 삶을 위한 통찰을 제공합니다. 도서 소개자신을 이해하고 해결책을 찾아보는 여정, "나는 왜 자꾸 내 탓을 할까"라는 책을 소개합니다. 현대인들의 일상 속에서 우리 모두는 자주 마주하는 고민과 어려움을 겪습니다. 왜 자꾸 내 탓을 할까요? 그 질문은 우리의 내면에서 비밀스런 고민을 품고 있습니다. 이 책은 그 질문에 깊게 다가가며, 우리 마음의 미로를 탐험합니다. 부모에 대한 복잡한 감정, 일과의 스트레스, 자신에 대한 의문들이 우리를 괴롭히고 때로는 힘들게 만듭니다. "나는 왜 자꾸 내 탓을 할까"는 정신건강의학 전문가 허규형 박사의 지혜와 이해를 통해 우리의 마음.. 2023. 9. 2. 7가지 마음상자 이야기 - 마음의 감정을 풀어내는 법 "7가지 마음상자 이야기"는 갇힌 감정을 풀어내는 방법을 알려주는 책입니다.우리의 삶에 용기와 해법을 찾을 수 있도록 도와주는 귀중한 자서전입니다. 도서 소개당신은 혹시 상자에 갇혀 있지 않나요? 우울과 불안, 자기 비난에 빠져 있다면 지금 나의 상자를 들여다보세요. 세상은 어느 정도 우울과 불안함을 느끼고 있지만, 이 감정이 지나치게 되면 나를 상자에 가두고 말아요. 불안한 마음을 푸는 방법을 알려주는 박수희 작가의 책 "7가지 마음상자 이야기"는 상담가들의 다양한 사례를 통해 해결 방법을 제시합니다. 이 책에서는 거짓 가면 상자, 자기 비난 상자, 꼭두각시 상자, 무조건 네네 상자, 과거 집착 상자, 무한 생각 상자 등 7가지 마음상자를 통해 내 안의 불안한 감정을 점검해 볼 수 있습니다. 각 상자를.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
