반응형 자존감오해와편견1 자존감 수업 - 자신을 사랑하는 법 자존감이 삶에 미치는 영향을 알고 실질적인 방법을 배워보세요. 자신을 사랑하고 선택하는 법, 현재 순간에 집중하는 법 등을 통해 건강하고 풍요로운 삶을 즐길 수 있습니다. 도서 소개안녕하세요! 오늘은 도서 '자존감 수업'을 소개할게요. 이 책은 자존감의 중요성과 자존감을 회복하는 실질적인 방법을 알려주는 책입니다. 자존감을 갖고 싶지만 모르는 사람, 낮은 자존감으로 고통받는 이들을 위해 도움을 줍니다. 이 책은 우리의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지, 자신의 가치를 의심하는 이들의 사랑 패턴 등을 다룹니다. 또한 감정 조절과 자존감 회복을 방해하는 마음 습관에 대해 알려주며, 이를 극복하는 방법도 소개합니다. 자존감은 우리 삶의 자전거라고 저자는 말합니다. 자전거를 타는 동안 한두 번은 넘어질 수 있지만.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
