반응형 좋은습관2 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 유리 멘탈, 강철로! 섬세한 멘탈, 더 큰 강점이 됩니다. 유리한 멘탈이 강절한 힘으로 이어집니다.자신을 더욱 소중히 여겨보세요. 당신의 섬세함이 빛나는 가치입니다. 도서 소개유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아는 기무라 코노미의 저술로, 강철같은 멘탈을 가졌다고만 강조하는 것이 아니라, 우리가 가진 유리한 멘탈을 통해 어떻게 행복하고 즐겁게 살 수 있는지를 알려줍니다. 이 책은 모두 다르게 생각하고 느끼는 우리의 감정들을 다루며, 강한 멘탈만이 성공이 아니라는 현대 사회의 편견을 깨고 있습니다. 우리가 어떤 상황에서든 자신을 받아들이고, 즐겁게 살아갈 수 있는 해결책을 제시합니다. 여기서 중요한 점은 강한 멘탈을 가지는 것이 아니라, 어떤 상황에서도 자신을 지켜내고 행복을 찾아낼 수 있는 능력을 키우는 것입니다. 이를 통해 더.. 2023. 10. 23. 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 - 변화의 시작 과거의 습관이 어떻게 미래를 결정하는지를 알려주며, 작은 습관이 어떻게 큰 변화로 이어질 수 있는지를 보여줍니다. 작은 일상 습관을 바꾸는 것이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 깨닫게 될 것입니다. '행동, 보상, 신호, 갈망'의 네 가지 핵심 요소를 활용하여 좋은 습관을 형성하세요. 도서 소개당신이 원하는 미래를 위한 첫걸음은 무엇인가요? 바로 좋은 습관을 형성하는 것입니다. 우리의 삶은 습관으로 이루어져 있고, 그 습관이 미래를 결정짓습니다. 이 책은 저자의 경험을 토대로 나쁜 습관에서 벗어나 좋은 습관을 만드는 법을 알려줍니다. 우리는 왜 나쁜 습관을 버리지 못할까요? 이에 대한 해답과 함께, 게임을 통해 습관을 어떻게 이해하고 구조화할 수 있는지 알려줍니다. 습관을 만들기 위해 필요한 4대 핵심.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
