반응형 집중력4 거인의 시간 - 당신의 시간을 마스터하라 1. 우선순위를 파악하고, 생산적인 하루를 만들어, 효율적으로 일하라!2. 집중력을 높이고, 내면을 돌아보고, 더 나은 관계를 만들고, 에너지를 유지하라! 도서 소개 요즘 시간이 너무 부족하다고 느끼시는 분들이 많다는 소식을 들었습니다. 그래서 오늘은 시간을 효율적으로 관리하고 생산성을 높이는 방법을 소개하는 책, 『거인의 시간』을 소개해 드리겠습니다. 이 책의 저자인 어맨다 임버는 애플과 구글, 디즈니, 레고의 행동과학 컨설턴트로 활동한 분입니다. 어맨사 임버는 이 책에서 성공한 사람들이 보통 사람보다 더 많은 일을 해내기 위해 그들만의 비법으로 시간을 활용한다는 사실을 발견했습니다. 그리고 성공한 사람들의 시간 활용법을 인터뷰와 조사를 통해 수집하여 이 책에 담았습니다. 이 책에는 시간을 효율적으로 .. 2024. 3. 4. 하루의 기적 - 내 삶을 변화시킬 성공 습관 "하루의 기적"은 하루만 열정적으로 살아도 인생 전체가 달라지는 성공 습관을 전해줍니다. 저자 비비안 리시가 알려주는 것은, 오늘 하루의 중심에서 집중하고, 작은 변화를 통해 더 큰 목표를 이루는 방법입니다. 도서 소개성공의 비밀을 향한 긴 여정, 그것이 우리 모두가 추구하는 것입니다. 하지만 성공의 경로는 복잡하고 어려운 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 끊임없이 변화하는 세상에서 우리는 어떻게 하면 지속적인 성장과 발전을 이룰 수 있을까요? 비비안 리시의 책 하루의 기적은 단 하루만에도 삶을 바꿀 수 있는 놀라운 비법을 제시합니다. 이 책은 오늘 하루만 열정적으로 사는 것이 내일의 성공을 만들어낸다는 진리를 담고 있습니다. 사람들은 종종 큰 목표와 변화를 추구하려고 하지만, 현실에서는 어려움에 부딪히기 .. 2023. 8. 24. 최강의 브레인 해킹 - 스마트한 뇌로 리셋하기 위한 매뉴얼 "최강의 브레인 해킹"은 우리를 더 똑똑하고 창의적으로 만들어주는 신경과학적인 방법입니다.우리의 뇌를 효율적으로 활용하는 비밀! 5분의 브레인 해킹으로 더 똑똑하고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 도서 소개당신이 원하는 대로 뇌를 활용하고, 기억력과 집중력을 향상시키며, 창의성을 높이는 방법이 있을까요? 저자 엘리자베스 리커의 도서 '최강의 브레인 해킹'은 하버드·MIT 신경과학 연구원이 직접 실험한 결과를 토대로 뇌를 최적화하는 기술을 소개합니다. 디지털 시대의 소음과 방해로 인해 뇌를 효율적으로 사용하는 것이 어려워졌습니다. 하지만 이 책에서는 하루 15분 투자하여 뇌를 업그레이드할 수 있는 방법을 제시합니다. 여기에는 약물, 운동, 게임, 명상, 식단 등 일상의 다양한 요소가 포함됩니다. 이 책은 .. 2023. 7. 6. 마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘 - 극강의 두뇌 전략 "마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘"은 우리를 일깨워 진정한 잠재력을 깨우는 도구이고 세계 최고 브레인 코치의 비밀 메뉴얼입니다. 도서 소개《마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘 - 극강의 두뇌 전략》은 세계적으로 인정받는 두뇌 전문가 짐 퀵이 전하는 놀랍고 위대한 잠재력의 힘을 소개하는 책입니다. 이 책은 단순히 성공 전략뿐만 아니라 짐 퀵의 극적인 인생 스토리에도 주목할 만한 가치가 있습니다. 짐 퀵은 나이, 배경, 교육, IQ와 상관없이 누구나 뇌의 한계를 넘을 수 있다고 주장합니다. 그는 마인드셋, 동기부여, 방법이 핵심인 성공 전략을 제시하며 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 방법을 알려줍니다. 그의 방법은 전 세계에서 수억 명이 열광한 널리 검증된 방법들로 구성되어 있습니다. 이 책을 통해 우리는 한계.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
