반응형 치유5 자서전 쓰기: 개인적인 이야기를 영감을 주는 서사로 엮는 방법 자서전 쓰기는 과거를 되돌아보고 미래를 형성하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다.자서전 쓰기는 개인적인 성장, 치유, 유산 남기기의 기회를 제공합니다. 자서전 쓰기의 힘: 과거를 되돌아보고 미래를 형성하는 방법우리의 삶은 이야기로 가득 차 있습니다. 우리가 경험한 기쁨, 슬픔, 승리, 실패는 모두 우리를 형성하는 이야기의 한 부분입니다. 자서전 쓰기는 이러한 이야기를 모아서 영감을 주는 서사로 엮는 강력한 도구입니다. 과거를 되돌아보고 미래를 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.과거를 되돌아보는 힘자서전을 쓰면 과거를 되돌아보고 우리를 만든 경험을 탐구할 수 있습니다. 우리의 강점과 약점, 성공과 실패를 이해하는 데 도움이 됩니다. 과거를 되돌아보면 우리의 현재를 더 잘 이해하고 미래를 더 명확하게 볼.. 2024. 8. 3. 파리의 심리학 카페 - 마음의 치유, 삶의 깨달음 파리의 심리학 카페는 상처를 치유하고 단단한 삶의 중심을 잡는 29가지 심리학 조언을 담았습니다. 모드 르안의 지혜로운 조언을 통해 내면의 강함을 발견하고 더 의미 있는 삶을 살아보세요. 도서 소개파리의 심리학 카페는 마음의 상처를 치유하고 삶의 깨달음을 얻을 수 있는 도서입니다. 이 책은 파리에서 열리는 심리학 카페에서의 다양한 이야기와 심리학자의 조언을 통해 우리의 일상적인 고민과 감정에 대한 해결책을 찾아냅니다. 우리는 누구나 삶의 고난과 상처를 겪습니다. 그럴 때, 파리의 심리학 카페는 마치 마음의 안식처처럼 다가와줍니다. 왜냐하면 이 책은 저자의 18년간의 경험을 통해 나온 29가지 마음 수업을 담고 있기 때문입니다. 저자는 우리의 흔들리는 삶의 중심을 다시 찾아낼 수 있는 심리학적인 답을 제시.. 2023. 9. 11. 외로움 수업 - 우리 모두의 외로움을 치유하는 방법 "외로움 수업"은 외로움을 꽃으로 피우는 비법을 담은 인생 가이드입니다.김민식 PD가 전하는 인생의 다음 모퉁이를 깊이 탐색하는 50가지 지혜가 담긴 책입니다. 도서 소개김민식 PD의 베스트셀러, "외로움 수업"은 모두의 외로움을 치유하는 지혜를 전해줍니다. 이 책은 김민식 PD가 갑작스럽게 맞닥뜨린 인생의 파도를 어떻게 넘나들고 있는지, 삶에서 한발 나아가고 깊어지도록 이끈 50가지 지혜를 담고 있습니다. 외로움은 인생의 상수입니다. 어쩔 수 없이 찾아오는 외로움에 대한 고민을 함께 해결할 방법들이 담겨 있습니다. 김민식 PD는 자신의 경험과 반성을 통해 외로움을 극복하는 법을 안내합니다. 외로움에 대한 질문에 대한 대답을 찾을 수 있습니다. 자존감 회복, 자기계발, 은퇴를 준비하는 방법, 그리고 행복.. 2023. 8. 6. 스몰 트라우마 - 작지만 강한 독소, 삶의 악순환 치유하기 "스몰 트라우마"는 작지만 강한 독소, 삶의 악순환을 치유하는 방법입니다.이 책은 우리의 작은 상처를 인식하고 이해하여 강력한 심리적 면역체계를 구축하는데 도움을 줍니다. 도서 소개작고 일상적인 것들이 삶을 소중하게 만들듯, 우리의 활력과 열정, 잠재력을 고갈시키는 것은 작고 일상적인 상처들입니다. 저자 멕 애럴은 '스몰 트라우마'를 통해 이 작지만 깊은 상처들이 어떻게 삶의 악순환을 일으키고 치유될 수 있는지를 설명합니다. 이 책은 사소한 상처가 결코 사소하지 않다는 개념을 다루며, 우리 사회가 스몰 트라우마로 가득 차 있다는 사실을 인식시킵니다. 강박적인 행복추구, 무감각 상태의 편안함, 완벽주의의 역설, 스트레스와 불안의 차이 등 다양한 주제를 다룹니다. 본 책은 당신이 자신의 스몰 트라우마를 인식.. 2023. 8. 1. 이전 1 2 다음 반응형
