반응형 행동과마음의균형1 어른의 마음공부 - 따뜻하게 친절하게 마음챙김! "어른의 마음공부"는 노자의 가르침을 통해 마음챙김 명상을 시작할 수 있게 합니다. 무위와 덕경을 통해 자연스럽게 살며 부드럽고 약하게 권력을 오래 유지하는 방법을 알려줍니다. 도서 소개어른의 마음공부라는 책은 현대사회에서 지친 마음을 다스리기 위한 지혜를 전해주는 책입니다. 노자의 가르침을 바탕으로한 마음챙김 명상을 통해 어른으로서의 균형있는 삶을 살아가는 방법을 소개하고 있습니다. 우리의 일상에서 마음챙김의 필요성을 깨닫고, 단순한 의도적인 명상 시간을 만들어봅시다. 이 책은 도덕경을 해석하는 것이 아니라, 노자의 지혜를 통해 마음챙김의 핵심을 알려줍니다. 어른이 되기 위해서는 큰 것이 있어야 작은 것이 있고, 작은 것이 있어야 큰 것이 있다는 노자의 가르침을 깨닫고 삶에 활용합시다. 일상에서의 마음.. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
