걷지 못해도 나는 날마다 일어선다 - 인생의 좌절과 어려움을 극복하는 이야기

좌절과 어려움 속에서도 마음의 근력을 키우고, 열정을 가지고 슬럼프를 극복할 수 있는 멘탈 비결을 알려드립니다.
멘탈 강화 전략, 습관 루틴, 공부 비결을 통해 삶을 즐기고 좌절과 어려움을 풀어놓는 강인한 정신력을 키울 수 있습니다.

 

도서 소개

여러분께 이소희 변호사의 저서 '걷지 못해도 나는 날마다 일어선다'를 소개하겠습니다. 이 책은 삶의 좌절과 어려움을 극복하고 더 강해지기 위한 방법을 담고 있습니다.

 

이소희 변호사는 15살에 불의의 사고로 하반신이 마비되었지만, 그 어려움을 받아들이고 강인한 마음을 키워 변호사가 되었습니다. 이 책은 그녀의 강인한 정신력과 극복의 이야기입니다.

 

저자는 좌절과 어려움을 마주했을 때 '받아들이고', '열정의 원전을 찾고', '슬럼프를 극복하고', '일상의 루틴을 만들고', '나를 증명하지 않는다' 등의 방법으로 강인한 마음을 키워냈습니다. 이 책을 읽으면 여러분도 저자와 같은 강인한 정신력을 키울 수 있을 것입니다.

 

주변에 좌절과 어려움에 허덕이는 분들께 이 책을 추천하고 싶습니다. 이소희 변호사의 이야기는 우리에게 용기와 희망을 줄 것입니다. 그리고 자신의 삶을 새로운 시각으로 바라볼 수 있는 기회를 제공할 것입니다. 저자는 우리에게 좌절과 어려움은 행운으로 받아들이며 그것을 극복하고 자신은 더 강해질 수 있다는 믿음을 불어넣습니다.

 

이 책은 저자의 시련, 극복, 도전의 이야기는 물론이고 그 과정에서 키워낸 멘탈 강화 전략, 습관 루틴, 공부 비결을 자세히 담고 있어 많은 분들이 공감할 수 있고 배울 점이 많을 것이라고 생각합니다. 그러므로 저는 이 책을 읽어보지 않으셨다면 꼭 읽어보시기를 추천드립니다. 이 책이 여러분의 인생에 큰 힘이 될 것이라고 확신합니다.

 

걷지 못해도 나는 날마다 일어선다

 

좌절과 어려움을 가슴으로 먹어 넘어선 강인한 심령

어려움 앞에서도 항상 좌절하지 않고 도전하는 힘을 키우고 싶으신 분들께, 이소희 변호사의 책 「걷지 못해도 나는 날마다 일어선다」를 추천합니다.

 

15살 때 의료사고로 하반신 마비를 당했지만, 이소희 변호사는 좌절하지 않고 도전을 계속했습니다. 재활로 인한 3년의 공부 공백과 장애를 딛고, 검정고시부터 대입, 로스쿨, 변호사 시험, 공기업 시험까지 한 번의 낙방 없이 모든 시험을 10년 안에 합격했습니다.

 

이 책에서는 저자가 인생의 좌절과 어려움을 극복하고 더 강해진 과정을 자세히 설명합니다. 좌절과 어려움을 가슴으로 먹어 넘어서기 위한 멘탈 강화 전략, 습관 루틴, 공부 비결이 담겨 있습니다.

 

좌절 속에서도 도전하는 힘을 키우고 싶으신 분께 이 책을 읽어 보는 건 어떨까요? 이소희 변호사의 열정과 강인함에서 좌절과 어려움을 극복하는 용기를 얻을 수 있을 것입니다.

 

좌절과 어려움은 인생에서 누구나 한 번쯤 겪게 되는 것입니다. 하지만 그러한 좌절과 어려움을 잘 극복하면 더 강하고 성장한 모습으로 거듭날 수 있습니다.

 

이소희 변호사는 좌절과 어려움을 극복하기 위해 다음과 같은 방법을 사용했습니다.

• 받아들임: 우선, 그녀는 자신의 상황을 받아들였습니다. 현실을 정면으로 encar하여 좌절과 어려움을 극복하기 위한 방법을 찾았습니다.
• 열정의 원전 찾기: 그녀는 자신의 가슴이 뛰는 일을 찾았습니다. 그 일을 하면서 좌절과 어려움을 극복할 힘을 얻었습니다.
• 슬럼프를 극복하는 레몬네이드 사고법: 그녀는 좌절과 어려움을 레몬으로 생각했습니다. 그리고 그 레몬으로 맛있는 레몬네이드를 만들었습니다.
• 잠들기 전 20분의 내일을 바꾸는 루틴: 그녀는 매일 잠들기 전 20분 동안 내일의 하루를 계획했습니다. 이를 통해 좌절과 어려움을 예상하고 사전에 대비할 수 있었습니다.

 

좌절과 어려움을 극복하는 데에는 다양한 방법이 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 좌절과 어려움을 두려워하지 않는 것입니다. 좌절과 어려움을 받아들이고, 그러한 좌절과 어려움을 극복하기 위한 방법을 찾으면 더 강하고 성장한 모습으로 거듭날 수 있습니다.

 

마음의 근력을 기르는 ‘받아들임’의 기술

어른이 되면 막강한 마음의 근력이 필요해요. 세상에 받아들이기 힘든 일, 이런 일들이 빗발칩니다. 그 와중에 굳은 마음만 가지고 덤볐다가는 가슴에 상처만 입게 됩니다. 그러면 삶과의 타협이라는 방법이 있는데요. 일상생활에서 크고 작은 일들을 얼마나 수용하고 받아들이느냐에 따라 삶의 행복감은 달라집니다.

 

저는 사람들은 모두 마음을 잃을 위기에 처해있다고 생각합니다. 그렇게 자신의 마음을 잃은 사람에게는 세상이 마음대로 돌아가지 않는 시발점이 됩니다. 그러니 먼저 걸어갈 길을 정하십시오. 이것을 위해서는 ‘받아들임’의 기술을 익혀야 합니다. 왜냐하면 인생은 어려움과 실패로 점철되어 있기 때문이죠.

 

무슨 일을 해도 고단하다면 심호흡을 하고 상황을 있는 그대로 받아들여야 합니다. 사실 어떤 일이 마지막까지 안 되는 건 아니고 이 마지막을 얼마나 견딜 수 있느냐가 문제인 경우가 많아요. 그러니 우선 상황을 받아들여라. 그 다음에야 문제 해결의 방법을 찾을 수 있거든요.

 

예전에는 삶을 ‘먹고 살아야지 위대한 삶을 살아야 한다’로 생각했습니다. 하지만 이제는 위대한 삶에서 ‘평화롭게 살기’를 선택할 때까지 상당히 많은 시간이 흐르죠. 단순히 ‘먹고 살기’보다는 ‘삶의 질’에 집중하게 된 거죠. 많은 물욕은 버리고, 내 장점을 있는 그대로 즐겁게 누리는 것으로 생활의 중심을 옮겼습니다. 나에게는 사람을 만나는 것 자체가 중요하기 때문이예요. 나의 존재 자체가 어려움에 처한 다른 사람에게 힘을 줄 수 있다니 얼마나 좋은 일인가요?

 

열정의 원전을 찾아 절대 포기하지 않는 힘을 키우는 법

인생에서 다양한 도전에 직면하였고 포기하고 싶은 순간이 오셨나요? 절대 포기하지 않는 힘을 키우는 방법이 있다면 흥미롭지 않으신가요? 열정의 원전을 찾아 절대 포기하지 않는 힘을 키우는 법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

 

열정의 원전은 우리가 목표를 향해 나아가는 원동력이 되는 것입니다. 우리가 진정으로 열정을 가지고 있는 일을 찾으면, 그 일을 하기 위해 피로함도 잊고 열심히 노력할 것입니다. 도서의 저자 이소희 변호사는 어렸을 때 의료사고로 하반신이 마비되었지만, 열정의 원전인 변호사라는 꿈을 갖고 그 꿈을 향해 꾸준히 노력하였다고 합니다.

 

절대 포기하지 않는 힘은 열정의 원천을 발견하였을때 발휘할 수 있습니다. 저자는 저 꿈을 향해 나아가는 과정에서 많은 어려움과 장애물에 직면했지만, 꿈을 포기하지 않고 꾸준히 노력했다는 것입니다. 이 책을 통해 우리는 열정의 원천을 발견하는 것의 중요성을 배우고, 절대 포기하지 않는 힘을 키울 수 있습니다.

 

저자 이소희 변호사는 "될 수 있는 최상의 내가 되기 위해, 열정의 원전을 캐라"고 말합니다. 우리가 진정으로 열정을 가지고 있는 일을 찾으면, 그 일을 하기 위해 피로함도 잊고 열심히 노력할 것입니다. 그러므로 우리는 열정을 가지고 있는 일을 찾아야 목숨 걸고 할 수 있습니다.

 

또한 저자는 "가슴이 뛰는 일을 찾아야 목숨 걸고 할 수 있다"고 말합니다. 우리가 진정으로 열정을 가지고 있는 일을 찾으면, 그 일을 하기 위해 피로함도 잊고 열심히 노력할 것이기 때문입니다.

 

그럼에도 불구하고 그 열정의 불꽃이 꺼지고 포기하고 싶은 순간이 올 수 있습니다. 그럴 때는 "어느 날, 예고 없이 완전히 다른 형태의 시련이 찾아왔다"라는 말을 기억해 보시기 바랍니다. 우리는 언제 어떤 어려움에 직면할지 모릅니다. 하지만 그 어려움을 극복하기 위해 노력하고 열정의 불꽃을 다시 피워야 합니다.

 

"삶이 레몬을 주었으니 정말 맛있는 레모네이드를 만들 차례다"라는 말도 기억에 남습니다. 우리는 어려움에 직면했을 때 포기하지 않고 그 어려움을 기회로 삼아 성장해야 합니다. 그러면 언젠가는 성공할 수 있습니다.

 

저자는 이 책을 통해 열정을 가지고 있는 일을 찾고, 절대 포기하지 않는 힘을 키우는 방법에 대해서 알려주셨습니다. 우리는 저자의 이야기를 통해 좌절과 어려움을 극복하고 꿈을 이루는 방법을 배울 수 있습니다. 저자의 이야기가 여러분의 인생에 희망과 용기를 불어넣기를 바랍니다. 감사합니다.

 

슬럼프를 극복하는 레모네이드 사고법

여러분은 슬럼프라는 단어를 들어보셨나요? 슬럼프는 흔한 말로 침체기, 침체라고도 합니다. 어떤 일을 하다가 기세가 떨어지거나 기운이 없어지는 상태를 뜻합니다. 때로는 마치 땅에 떨어졌던 물이 웅덩이로 정체된 것처럼 느껴지기도 합니다.

 

슬럼프는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 정말 열심히 노력을 기울여도, 계획대로 잘 진행되지 않을 때, 열정이나 의욕이 떨어지고 지치게 됩니다. 그런 순간, 자격지심이 낮아지고 시작은 포기하게 됩니다. 이런 상황을 벗어나기 위해 레모네이드 사고법이라는 것을 추천드리고 싶습니다.

 

레모네이드 사고법이란, 불운을 레몬으로 받아들이고, 이를 이용해서 레모네이드를 만들어 내는 것을 의미합니다. 실수를 거의 저지르지 않는 완벽주의자들도 실패를 겪고 상처받는 경우가 많습니다. 이때 중요한 것은 그 상처와 실수를 용서하고 용납할 수 있는 마음가짐입니다. 우리는 일상에서 상처받고 오상을 범하지만, 그것은 당연한 일입니다.그렇다고 실패를 탓하지 않고 용서하고 용납할 수 있는 강인한 정신력을 키운다면 기분이 상쾌해지고 힘이 생깁니다.

 

이처럼 자신의 허물을 받아들이고 용서해준 뒤에는 도대체 왜 인생에서 레몬이라는 상처를 받아야 했을까에 대해 자문해 보세요.어쩌면 레몬을 레모네이드로 변환할 수 있는 어떤 기회가 숨겨져 있을 수도 있기 때문입니다. 인생에서 가장 중요한 것은 레몬을 레모네이드로 변환하는 능력을 갖는 것입니다. 시간이 지나도 잡아 내는 것이 어려운 상처를 받고, 의욕을 상실하게 될 뿐입니다. 그러므로 어려운 상황에서도 우리를 변화시키고 발전시킬 수 있는 기회를 찾아낼 수 있는 능력을 항상 가지세요. 이것이 바로 인생의 레몬을 레모네이드로 변환하는 능력입니다.

 

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잠들기 전 20분의 내일을 바꾸는 루틴

 

깊은 숙면을 위해 꼭 필요한 잠들기 전 20분

 

하루를 마치고 침대로 들어가기에 앞서 20분 정도 마음을 식혀가며 반성하고 내일을 준비하는 시간을 가져보세요. 침대로 들어가기 직전까지 긴장을 풀 수 있는 이 시간을 활용하여 스트레스를 해소하고 심신을 진정시キー는 게 목표입니다. 일단 해보면, 쉽지 않아 보이지만 여러가지 방법으로 실천할 수 있는 일입니다.

 

시간을 내서 매일 하루를 정리하고 생각해보고, 내일 할 일을 세워보는 이런 작은 루틴이 성취감을 주고, 삶의 방향을 확실히 해주는 밑거름이 되기도 합니다.

 

잘자는 것과 잘 사는 것이 연결되어 있어요

 

호르몬과 같은 육체적 건강에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라, 정신적인 안정을 가져다 주기도 하니까요. 가슴앓이 많은 사람도 다른 사람보다 잠을 잘 못 잔대요. 다음에 부모님, 자녀, 친구 등 주변의 사람들이 당신을 함부로 미워한다고 눈물짓는다면, 잠부터 잘 재우세요. 자연히 사람들을 이해할 수 있을 만큼 심신이 기운차 있어지거든요.

 

이렇게 잠을 잘 자면, 다음날에도 좋습니다. 의외로 일도 잘 처리할 수 있습니다. 이렇게 잠을 잘 자면 육체적으로도 정신적으로도 스트레스가 풀리니까요. 처음엔 그냥 해보는 게 목표이겠지만, 3주나 1개월만 되면 정기적으로 할 수 있는 루틴이 될 거예요.

 

소소한 일상이 내일을 행복하게 만들어준다

 

저자는 이렇게 잠들기 전에 20분씩 시간을 잘 활용한다면, 다음 날이 더 행복하고 기쁘게 시작할 수 있고, 내가 해야 할 일들을 더 잘 할 수 있다고 생각합니다. 오늘 밤에 한 번 시도해 보시길 바랍니다. 짧은 시간이겠지만, 큰 효과를 볼 수 있거든요.

 

나를 위해 미라클 미드나잇에 시간을 내세요

 

이 소중한 시간을 할애하며, 내일을 위한 계획 수립과 반성을 통해 더 나은 하루를 만들어 나갈 수 있습니다. 미라클 모닝이 유명하지만, 저 같이 아침에 일어나기 힘든 분들은 저녁에 미라클 미드나잇으로 시간을 가지셔서도 좋습니다.

 

이렇게 하루를 마무리하면 정말 만족스럽습니다. 앞으로도 하루의 20분을 미라클 미드나잇에 할애해 잠든다면, 다음 날 눈을 뜨면 상당히 행복한 삶을 살면서 어려움도 극복할 수 있을 겁니다.

 

 

감사일기와 체크리스트로 효율적인 일상을 만드는 법

요즘은 감사일기가 유행이고, 체크리스트도 인기 많죠. 그런데 그냥 써야 할 일들을 적고 끝내고 있는 분들이 많아요. 그렇게 쓰면 초기 동기가 떨어지면 다시 안되는 것도 모르게 되고요. 하루라고 열심히 했을지도 모르지만, 오래 갈 수 없어요.

 

일기는 나를 보는 창이 되어야 해요. 세상은 무한하지만 내가 본 세상은 한정되어 있죠. 그래서 일기로 나를 돌아보는 건 좋은 방법입니다. 하루 어떤 감정을 느꼈고, 왜 그렇게 느꼈는지 돌아보는거죠.

 

일기는 나를 인지하게 해주고, 내가 통제할 수 있는 부분을 알아냅니다. 통제할 수 있는 부분을 인지하면, 내가 더욱 자유로워지는 거죠. 역시 내일의 하루를 바꿔놓는 잠들기 전 20분 루틴은 진짜 효과적입니다.

 

또한, 체크리스트는 했는지 안했는지를 알려주는 기능 이외에도 나의 성취감을 제공해줘요. 집에서 일을 할 때 체크리스트를 적는 것은 좋은 방법입니다. 하루 종일 일해도 했는 일은 기억나지 않지만, 체크리스트를 보면 내가 얼마나 많은 일을 성취했는지 알 수 있죠.

 

감사일기와 체크리스트는 효율적인 일상을 만드는 좋은 도구입니다. 감사일기를 쓰면 나를 돌아볼 수 있고, 체크리스트는 나의 성취감을 제공합니다. 이 두 가지를 활용하면, 더욱 효율적인 일상을 만들 수 있어요.

 

부정적인 생각의 프레임에서 벗어나 삶의 도전을 즐기는 방법

이 세상엔 예상치 못한 도전이 많아요. 그로 인해 좌절하고 중도 포기할 수도 있고, 끊임없이 실패의 늪에 빠 질 수도 있죠. 이런 두려움과 좌절에도 불구하고 도전을 크게 즐길 수 있는 방안이 있을까요? 사실 저자는 초등학교 때 집에서 10층 아파트에서 아래로 추락하는 사고로 하반신이 마비되면서 평생을 휠체어 생활을 해야 했습니다. 하지만 저자는 그런 상황에서도 법조인이 되겠다는 목표를 세우고 도전을 멈추지 않았어요. 오히려 도전을 즐기면서 그 목표를 달성했죠.

 

도전을 즐기려면 우선 자신을 믿는 법을 배워야 합니다. 자신을 믿을 때만 도전을 계속할 수 있으니까요. 저자는 15살 열여섯살에 사고를 당해 병원에 3년간 입원하면서 3년간 공부가 중단되었어요. 장애를 가지고 어떻게 변호사가 될 수 있을까요? 이런 의문은 저도 상처받은 마음을 안고 오랫동안 괴로워 했는걸요. 그 동안 다른 사람들도 이런 나를 보고 협조의 척을 하고는 뒤에서 망언을 했습니다.

 

그런데 어느 날 정말 변호사가 되고 싶다면 이런 부정적인 생각은 떨쳐버려야 한다는 생각이 들었어요. 그래서 결론적으로 저자는 이제 그것을 포기하지 않기로 결심하고 올인했습니다. 그렇게 도전은 어려웠지만 계속했고 그 결과 결국 10년 안에 모든 시험을 한 번도 낙방 없이 통과하며 변호사가 될 수 있었어요.

 

물리적 한계 외의 모든 장애를 박살내는 힘을 발휘하는 강인성

우리 모두는 인생에서 다양한 장애물에 부딪힙니다. 그것은 신체적인 장애일 수도 있고, 정신적인 장애일 수도 있습니다. 하지만 어떤 장애물이든지, 이를 극복하고 더 강해지는 것이 중요합니다.

 

강인성은 바로 그러한 장애물에 맞서 싸우는 힘입니다. 강인한 사람은 장애물에 부딪혔을 때 포기하지 않고, 계속해서 노력합니다. 그리고 결국 장애물을 극복하고 더 강해집니다.

 

여러분께 강인성을 키워가기 위한 몇 가지 방법을 소개해드리고자 합니다.

• 자신의 장점과 단점을 잘 알아야 합니다. 자신의 장점을 알면 그것을 잘 활용하고, 단점을 알면 그것을 보완할 수 있습니다.
• 긍정적인 사고방식을 갖는 것이 중요합니다. 긍정적인 사고방식을 갖으면 어떤 일이 있어도 극복할 수 있다는 믿음이 생깁니다.
• 목표를 세우고 그것을 향해 노력하는 것이 중요합니다. 목표가 있으면 방향을 잃지 않고 노력할 수 있습니다.
• 포기하지 않는 것이 중요합니다. 장애물에 부딪혔을 때 포기하면 그것은 실패입니다. 하지만 포기하지 않고 계속해서 노력한다면 결국에는 이를 극복할 수 있습니다.

 

강인성은 우리 모두에게 필요한 힘입니다. 강인성을 키워가면 장애물에 부딪혔을 때 포기하지 않고, 계속해서 노력할 수 있습니다. 그리고 결국에는 장애물을 극복하고 더 강해질 수 있습니다.

 

삶을 즐기며 좌절과 어려움을 풀어놓는 강인한 정신력

우선, 마음의 근력을 키워야 해요. 마음의 근력은 역경을 이겨내는 힘이에요. 역경은 우리에게 주어진 일종의 선물이라고 생각할 수 있어요. 우리를 더 강하게 만들어 주기 때문이죠.

 

저는 종종 이소희 변호사의 이야기를 생각해요. 그녀는 15살에 불의의 사고로 하반신 마비가 되었지만, 포기하지 않고 열심히 공부해서 변호사가 되었어요. 그녀의 강인한 정신력은 참으로 놀라운 거죠.

 

그녀는 "내가 나 자신을 믿어줄 때 마음은 더욱 강해진다"고 말했어요. 우리도 마찬가지예요. 우리가 스스로를 믿고 어려움을 이겨내겠다는 의지를 갖는다면, 어떤 역경도 극복할 수 있을 거예요.

 

또한, 열정의 원전을 찾아야 해요. 우리가 열정을 가지고 살면 좌절과 어려움에도 불구하고 힘을 내서 전진할 수 있어요. 열정은 우리에게 무한한 힘을 주기 때문이에요.

 

마지막으로, 슬럼프를 극복하는 방법을 알아야 해요. 슬럼프는 누구에게나 찾아오는 거예요. 중요한 건 슬럼프에 빠졌을 때 어떻게 극복하는지에요. 슬럼프를 극복하기 위해 레모네이드 사고법을 활용할 수 있어요.

 

레모네이드 사고법은 삶에서 우리에게 주어진 레몬을 레모네이드로 바꾸는 방법이에요. 슬럼프에 빠졌을 때 우리는 부정적인 생각을 하기 쉽지만, 부정적인 생각은 우리를 더욱 힘들게 만들 뿐이에요. 따라서 우리는 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸려고 노력해야 해요.

 

슬럼프를 극복하기 위해서는 감사일기와 체크리스트를 활용하는 것도 도움이 돼요. 감사일기에 매일 감사한 일을 적으면 긍정적인 생각으로 마음을 채울 수 있고, 체크리스트를 활용하면 하루의 일을 체계적으로 관리할 수 있어요.

 

인생에서 어려움은 언제나 존재해요. 중요한 건 어려움에 직면했을 때 어떻게 대처하는지예요. 강인한 정신력을 키워 어려움을 극복하면 우리는 더욱 강해질 수 있고, 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있을 거예요.

 

마무리

인생의 어려움은 우릴 강하게 만들어줘요. 저자는 의료사고로 걸음을 잃었지만, 그걸 받아들였고, 극복했습니다. 변호사라는 꿈을 이루기 위해 공부했고, 시험을 통과했죠. 저는 이 책을 통해서 좌절과 어려움을 극복하는 방법을 공유하고 싶었습니다.

 

여러분이 어떤 어려움을 겪고 있든, 포기하지 마세요. 극복할 수 있어요. 받아들이고, 열정을 찾고, 레모네이드 사고법을 사용하고, 코치를 찾으세요. 그리고 긍정적인 생각을 하며 도전하세요. 그러면 여러분은 꼭 더 강해질 거예요.

 

저자의 이야기를 통해 인생의 좌절과 어려움을 극복하고 더 강인한 나로 거듭날 수 있는 힘을 얻으셨으면 좋습니다.

 

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