반응형 뇌의긍정성1 회복탄력성 - 삶의 탄탄한 기반을 만들어가는 방법 자기조절능력은 회복탄력성의 첫 번째 요소입니다. 자신을 이해하고 긍정적인 습관을 키우며, 인간관계능력을 발전시켜 더 행복한 삶을 살아보세요.회복탄력성을 높이기 위해 뇌의 긍정성을 높이고 강점에 집중하세요. 감사하고 규칙적인 운동을 통해 삶을 변화시킬 수 있습니다. 도서 소개저의 블로그에 오신 것을 환영합니다! 이번에 소개할 도서는 『회복탄력성』입니다. 이 책은 김주환 교수가 제시한 회복탄력성의 개념이 언론, 교육계, 심리학계에서 주목받아 15만부 이상 판매된 책입니다. 회복탄력성은 어려움을 이겨낸 사람들의 사례와 연구결과를 통해 소개되고 있습니다. 이 책은 역경을 극복하는 힘과 회복탄력성 지수에 대한 이야기부터 시작하여 자기조절능력, 대인관계능력, 그리고 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일까지.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
