브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라 - 습관 깨고 새로운 운명 창조
"브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라"는 새로운 운명을 창조할 수 있는 체계적인 실습 매뉴얼입니다. 조 디스펜자의 "브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라"는 과학적으로 밝힌 뇌의 힘과 명상의 효과를 통해 변화하는 법을 안내합니다. 도서 소개당신이라는 습관을 깨라는 우리의 고민에 답을 제시합니다. 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등의 최신 과학 이론을 바탕으로, 우리가 변화하기 어려운 이유와 이를 극복하기 위한 방법을 알려줍니다. 『브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라』는 조 디스펜자의 저작으로, 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등의 최신 과학 이론을 토대로 변화와 명상이 우리 삶에 미치는 영향을 설명합니다. 우리가 변화하기 어려운 이유와 뇌의 기능, 명상의 힘에 대해 알려줍니다. 이 책은 환경, 몸,..
2023. 6. 6.
